こんにちは、製造部のクマモトです。
 
少しずつですが、温かい季節になってきましたね。
 
春は、つい眠気をもよおす季節。
適度な日差しを感じ、寒さから解放され、体の緊張が緩むため心地よいねむりに誘われやすい季節ですね。
 

 
冬は、睡眠時間が長くなる傾向ですが、これは寒さにより、熟睡感が得られにくくなるためだと言われています。
一方、春になると、日中の活動量も増える上、冬に比べ、寒さの影響が和らぎ、熟睡しやすくなります。
春の快眠対策、睡眠環境を上手に取り入れ、眠りの質を高めて、健康的な毎日を過ごしてくださいね。
 
大東寝具工業／クマモト