ねむりの蔵スタッフの悠太です。

先週金曜日、3月19日は「世界睡眠デー」でした。

「世界睡眠デー」は世界睡眠学会（WSS）によって3月の第三金曜日に制定された、睡眠関連の知識を広める運動を行う、
年に1回の記念日です。
2021年のスローガンは「Regular Sleep, Healthy Future（規則正しい睡眠、健康な未来）」だそうです。



日本は5人に1人が睡眠について課題や不安を抱えており、睡眠不足による経済損失額が年間約15兆円に上るなど、
世界で一番眠れていない国です。
「世界睡眠デー」をきっかけに今一度ご自身の眠りについて考えてみてはいかがでしょうか。



睡眠や寝具についてお悩みがございましたら、お気軽にご相談ください。

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