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ねむりとくつろぎで、健康に。大東寝具工業

徒然ブログ

きれいな人は姿勢がよい

良い姿勢って
お腹がまっすぐのばし 胸をひらく
まあ簡単にいえば そっくりかえって
えばる形 
瞑想 座禅に 呼吸法 お腹を膨らませる深呼吸
を意識する アルファ波がおこる 
集中力 健康力 美容力 免疫力 治療力
ヒーリングパワーが高まる
良い姿勢は すごい
骨盤 腰 背中 に意識してみれば
姿勢の良い人 きれい につながるかも
       寝具研究家  大東 和子

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