ある会のご要請で何か　お話をとのご依頼
私ごとき者が　人の前でお話が出来るなんて　とお断り
再三のお誘い　ご依頼者様に期待はずれもあり　の思い
私自身の自信の無さもあり　で考え込む　が　しかし
頭によぎった事柄　最近学んだ　眠りの大切を
知ってもらおう　で決心　お引き受けをする
朝の光で　しっかり目覚める　しっかり動く　仕事をする
眠る事に気を使うより　昼間どんな生活をするかが
夜の良い入眠になる等などお話する　
講演を聞く側から推測で　話術の良し悪で　眠くもなるもの
夜の睡眠がしっかり取れてれば　瞼はさがらないかも
なんて感じながら終わる
　
　　　　　　　　　寝具研究家　　大東　和子