こんにちは、広報担当の柳です。3月19日（土）京都のGOOD NATURE STATION様で、開催されている「つくるにふれる。くらすはつづく。」展のイベントとして、睡眠ワークショップを実施しました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
 


 
ワークショップ後、睡眠についていくつかご質問いただきました。最近、インターネット上でも睡眠をキーワードにした記事をよく目にします。「睡眠」への関心度が高いと感じる一方で、未だ「寝ずに仕事する」ことが美徳とされていることも感じますし、そういったお話はまだまだお聞きします。
 
ちなみに、私は午後から仕事終わりまでの時間、めちゃくちゃ眠たくなりますので、昼食後15分〜20分くらい昼寝しています。少しの時間なのですが、昼寝後は眠気はほぼありません。
 
こういったコツや、睡眠によくある質問や当たり前だと思っていたけど実は...など「睡眠健康指導士が教えます！」をSNSで隔週投稿しています。ぜひ参考になさってくださいね。
 
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大東寝具工業／柳