ねむりの蔵スタッフの久保です。
 
日が落ちる時間が早くなってきていたり、金木犀の匂いがどこからか香ってきたり、さまざまな場面で季節の移り変わりを感じます。
急に朝晩もぐっと冷え込んできて、今日は遂にトレンチコートを着て出勤しました。
 
まだ体が寒さに慣れていなくて、いつもより少しだけ疲れやすくなっている方もいらっしゃると思います。
疲れているはずなのに何だか眠れない、そんな夜にアロマのやさしい香りでゆっくりと緊張をほぐすのはいかがでしょうか。
 
先日、「眠れない夜」をテーマに精油をブレンディングして、オリジナルのアロマを作ってみました。
ブレンディングとは、複数の精油を混ぜ合わせて新たな香りを創ることです。
 
使ったものは「ベルガモット」「ゼラニウム」「パチュリ」の3種類。
いずれも鎮静作用があり、疲れや不安感を和らげて、ゆっくり落ち着いて眠れるような効果があります。
 
自分好みになるように調合してできた香りを、今回はアロマディフューザーに入れてみました。
さっぱりとした柑橘系と甘めの花の匂いがほのかに香って、良い匂いに包まれてぐっすり眠ることができました。
 
毎日ぐっすり眠れると前向きな気持ちになって、日々の暮らしを気持ちよく過ごすことが出来るようになります。
みなさまもお気に入りの寝具と合わせて、自分好みの「香り」に包まれてお休みください。
 
　※敏感肌の方や妊娠・授乳中の方、その他疾患などをお持ちの方は、精油の使用をご検討いただく際、必ず専門家にご相談ください。
 

 
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