ねむりの蔵より

夏の寝室、臭い対策できてますか？

2023.08.18 (Fri)
ねむりの蔵より

スタッフ市原です。
京都の夏は本当に蒸し暑いです。今年は特に雨も少なく、ただただ日照りで暑い日が続いていて危険な暑さと言われていましたね…。
大きな台風が去り無事送り火も終わり、やっと夜は涼しい風が吹くようになりましたが、まだまだ暑い日は続きそうです。
こんな季節は寝室に臭いがこもりがち。
寝室の臭いは汗などの湿度が原因だそうです。
夏は水分も多くとりますので汗の量が増えて、さらに湿度は高くなりそう。
湿度は綿わたや羊毛わたのへたりの原因にもなります。
とはいえ毎日干すことは大変ですので、せめて簡単に…。
たとえば、マットレスや敷布団は起きたときに汗の湿気を閉じ込めてしまわないようにすぐに掛布団をかけてしまわず半分だけ掛布団をたたんで湿気がこもらないようにしたり、敷布団なら壁に立てかけておくなど、通気を心掛けてください。
枕も起きたときに寝かせたままにせず、ヘッドボードや壁などに立てかけておく方がよいですね。
カバー類もこまめにお洗濯をしたいので、簡単に洗えて乾きの早いガーゼ素材が私自身も本当に重宝しています。
暑さはまだ続きますが、寝室を快適に整え、しっかり睡眠をとって厳しい残暑を乗り切りましょう！