眠りの大切さを伝える
- 2010.03.11 (Thu)
ある会のご要請で何か お話をとのご依頼
私ごとき者が 人の前でお話が出来るなんて とお断り
再三のお誘い ご依頼者様に期待はずれもあり の思い
私自身の自信の無さもあり で考え込む が しかし
頭によぎった事柄 最近学んだ 眠りの大切を
知ってもらおう で決心 お引き受けをする
朝の光で しっかり目覚める しっかり動く 仕事をする
眠る事に気を使うより 昼間どんな生活をするかが
夜の良い入眠になる等などお話する
講演を聞く側から推測で 話術の良し悪で 眠くもなるもの
夜の睡眠がしっかり取れてれば 瞼はさがらないかも
なんて感じながら終わる
寝具研究家 大東 和子