寝ているときはいざ知らず
覚めても睡眠のこと、眠りのことを考えているのは仕事柄

先ずは自分の睡眠を知る

つまり被験者は自分というのが最も身近で簡単、
そしてコストもかからないのだが

寝ざまをビデオで撮ったり
睡眠クリニックに通ったりするのは大変なこと

そんな中、世の中、日進月歩で
最近では、自分の睡眠というものを
少し見つめることができるようになった

なかなか利用者も多いようである
iphone の睡眠系アプリを色々試している

つづく