OnlineStore for overseas
ねむりとくつろぎで、健康に。大東寝具工業
 

徒然ブログ

三脚スタイルで背筋真っすぐ

二足歩行の人間は、いつか体の重み、圧力で背骨が負担で

腰痛に猫背に。

足への負担が 老いと共に。

 

三脚スタンドは真っすぐ立っている、重圧は2点では無く3点だから。

ゆらぐ、ふらつきが無く重いものにも、こけずに、しかっり上へと支えている。  

 

私の足は2本。みんなが どうして年なのに姿勢が真っすぐなの?って立ってみる。

解りました。

まさしく3点が支えています。 親指、小指、かかとが。

後はその部位が、同じ圧である事を意識出来れば。

ふくらはぎの上から伸びている足は真っすぐ上に、重い体を天に向かって支えている。

 

親指、小指、かかと同じ力ををかけて立って、歩いて。

三脚スタンドを描きながら。

立てれば良い 歩ければ良いでなく3点を意識しての生活が大事なのかも!

             寝具研究家   大東 和子

 

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ARCHIVE